co sie mowi

[...] po 40 minut i na basen jezdił 2 razy i do tego dojda jeszcze te cwiczonka co mi podesłałes z kulturystyki, ale co z ta dieta?? Co ja mam zrobic jak to obliczyc??Chodzi mi tylko o diete bo siedzie juz w tym forum ładnych pare dni czytam, czytam i kazdy mowi cos innego i sie zdecydowac nei mozna a czas ucieka!! Wiec co proponojuesz odnosnie diety??

Oki poczytałem na forum popytałem sie u jestem w jeszcze wiekszym zamieszaniu bo kazdy mowi cos innego. Mam 190 cm wzrostu 19 lat 75 kg wagi i 87 w pasie chciałbym poprostu zgubic zbedny tłuszczyk ktorego troche jest w pasie ale nie wiem czy stosowac diete bo jedni mowia ze tak inni ze nie bo bede wygladał jak anorektyk i ja sam juz nie wiem?? A w [...]

Przychylam się do tego co mówi Suchy. Jak mieszałem ostrowię z mlekiem to miałem straszne wzdęcia. Teraz mieszam z wodą i jest ok

Czy Piechna powinien przejść do Levante? Znakomita gra, bramki strzelane w lidze, powołanie do reprezentacji Polski i gol w debiucie, w meczu z Estonią - to wszystko musiało sprawić, że Grzegorzem Piechną zainteresowali się menedżerowie z zagranicznych klubów - czytamy w "Nowym Dniu". Najlepszego strzelca Orange Ekstraklasy chce kupić szósta [...]

Tyka hehehehe. Dobre. Co do Garfielda to cos mi po zwojach sie telepalo, czy ja tego wczesniej tu nie widzialem. Faktem jest, ze ze wzgledu na kontuzje kolana taka mam ochote na spedzenie dnia. A propos kiwi Maz z zona przechadzaja sie wzdluz stoisk na rynku/manhattanie. Zona nagle szarpie meza za rekaw i mowi. - Ziut popatrz, o kurde. Ale [...]

[...] tonus (czyli wygląd bardziej twardych mięśni), to lepiej czy gożej? „uwypuklony i jędrny wygląd”- to znaczy że bardziej uwypuklony i twardszy mięsień to dobrze czy, źle? Bo jeżeli dobrze to robią nam się już kulturystki. „nadmiernie umięśniona”- Jeżeli nie ma limitu wagowego dopisanego do [...]

Co znaczy mobilizacja ... RESPECT Orange Ekstraklasa: Wisła rozgromiła Cracovię Piłkarze Wisły Kraków po bardzo dobrym spotkaniu rozgromili Cracovię 3:0 (1:0), będąc zespołem zdecydowanie lepszym. Mistrz Polski dzięki wygranej w zaległym meczu 4. kolejki awansował ponownie na pozycje lidera. Początek spotkania był nerwowy w wykonaniu obu stron. [...]

[...] kilka spraw. Robię to dla Kasi Kraszewskiej, ponieważ niesłusznie jest posądzana o wiele rzeczy, między innymi o rozbicie mojego małżeństwa z Ewą. Zawsze miałem w nosie, co o mnie wypisują gazety. Żyłem jak chciałem, nie ukrywałem swoich związków. Ale teraz, kiedy Kasia płaci za to wysoką cenę, postanowiłem przerwać milczenie. Moje [...]

NIo więc tak, mam 17 lat 185 cm wzrostu _ trenuję siatkę od 2 lat _ i dopiero niedawno zacząłem przygody z siłownią _ chcąc poprawić skocznośc i siłę ataku _ nie chciałbym zacząć ćwiczyć a doiero później się pytać co i jak _ wole najpierw się dokładnie o wszystko wypytac żeby nie popełniac błędów, których skutki będa negatywne _ zamierzam ćwiczyć [...]

Hmmm ten pomiar jest jedynie chyba do porownan statystycznych i orientacyjnie mowi nam cos o samym zawodniku... jesli chodzi o dobor techniki to sam wyczujesz po pewnym czasie jaka technika jest bardziej wskazana dla Ciebie i jaka latwiej CI jest wykonac. Osobiscie uwarza ze powinienes nie tylko pracowac na gora ale i hakiem, bo nigdy nie wiadomo [...]

[...] i sumiennością oraz zwykłym ludzkim uporem. Druga rzecz, która powoduje zastoje i tym samym sięganie po koks to po prostu metodyka treningu kulturystycznego. W prasie fachowej, na forach (chociażby sfd) można znaleźć wiele materiałów tyczących się bodybuildingu, zasad treningowych Weidera (którego uważa się za ojca współczesnej [...]

[...] wyczuwam ale to tez nei boli i nie wyglada na guzek, bardziej na jakas cienka linie czy cos takiego. Czy to pocztaki gino?? Ogolnie chciałbym na to wziac nolve tylko wlasnie sie zastnawiam skad wziac, brałbym z 3 opakowania ale to i tak 30zł a dila mam z netu a oni za takie małe kwoty nie chca zbytnio wysylac paczek (pazery ) no i ogolnie chodzi [...]

Niestety kolega prawde mowi... ale uparles sie, ze musisz grac, no to trzeba Ci jakos pomoc, zmniejszyc ryzyko ze pozrywasz wiazadla. Naprawde jednak nie wiesz co to znaczy, problem z kolanem to tragedia. Wiem ze sport to aktualnie dla Ciebie sprawa zycia i smierci, nie widzisz nic innego, ze to Twoj sens zycia. Powiem Ci jednak ze na powrot do [...]

[...] jakiego powodu, organizm roznie reaguje na rozne bodzce , ale lekarka mi powiedziala ze mozliwe jest to ze kolczyk ktory mialam byl zlej jakosci.. tak wiec u Ciebie mogloby sie to zgadzac - w koncu wypadal Ci krysztalek, a to zle swiadczy o jakosci kolca. Ja proponuje isc do lekarza,bo nie ma sensu zwlekac... U mnie tez to wygladalo jak pryszcz [...]

Trzy bociany siedzą i przechwalają się. Pierwszy mówi: Lecę pewnego dnia nad rzeką i widzę w krzakach mocno przytuloną pare. "Ale im zrobię kawał" - pomyślalem i bach! Zrzuciłem im pięciokilowego chłopaka. To jest nic! - mówi drugi - Ja pewnego dnia leciałem nad parkiem i zobaczyłem na ławce parę zakochanych staruszków. "Zrobię im [...]

[...] , kiedy przed braniem tych supl. chorowalem co 2 tyg. ze mialem problem w szkole z zdaniem - nieklasyfikacja ) - 3/4 osob na tym forum napisze ci odpusc - ale ja sprawdzalem na sobie ( alveo ciotka pila i pije nadal ) - puki co nie choruje , moj kuzyn tez pije alveo - na twarzy zniknal mu tradzik - jak sam mowi lepiej sie czuje i nie choruje :P

Witam wszystkich. Bylem dzis u ortopedy sie przebadac, a ta lekarka mi mowi zebym sobie odpuscil silownie. Czy wszyscy ortopedzi tak mowia? Aha i jeszcze wazna sprawa, ona cos mowila zebym nie cwiczyl plecow bo mi garb miesniowy sie moze zrobic (chyba chodzi o rozbudowany czworoboczny)? Co to jest? Bo ja juz mam plecy zaokraglone i nie chce zeby [...]

[...] Jako iz nasza sekcja jest dosyc duza bardzo czesto jest tak ze poprostu dostajemy konkretny wycisk na treningach;) jak dla mnie bomba tylko ze trener wydaje polecenie sierpowe albo proste i jedziemy proste z tym ze jesli ja dopiero zaczalem chodzic to chyba nie wiem jak sie powinno uderzac dokladnie ;) a po drugie mowi nam zeby sie [...]

to 1-sztuczne skladniki slodzace mowi sie ze w jednej puszcze mozna sie doszykac 7 lyzeczek cukru... ..ze nie wspona o aspartamie i karmelu dodawnaym dla koloru a o aspartamie chyba kazdy wie jak jest "" Składniki aspartamu (metanol i enzym pozyskany w wyniku inżynierii genetycznej) oraz produkt jego rozpadu, którym jest gromadzący [...]

[...] podskórnie pewnein homeopatyczno/ziołowy specyfik przeznaczony do walki z nowotworami mojego ojca ciotce (82 lata ale bardzo sprawna - ma raka płuc - paliła całe życie) i co mówi - ano ze mniej boli - wiec jesli ma to taki efekt obojętnie czy jako placebo czy moze i coś daje - to wg mnie jest bardzo dobrze ... nei moge sie wysłowić pozdro